千切りダイコンと板麩のソテー
春
秋
冬
- 調理時間
- 約 10〜20分
- 材料2人前
-
・ダイコン・・・120g
・ニンジン・・・120g
・板麩・・・1枚
・ゴマ油・・・大さじ２
・醤油・・・大さじ2
・海の精 ・・・小さじ1/3
作り方
1.ダイコンとニンジンは千切り。板麩は熱湯で戻して縦半分に切り、千切りにする。
2.ダイコンとニンジンを油で炒め、板麩も混ぜ炒め、醤油と海の精で味をととのえる。
