青菜のあんかけ
                            春
                                          夏
                                          秋
                                          冬
                          
            - 調理時間
 - 約 10〜20分
 
- 材料2人前
 - 
                                        
・青菜(チンゲン菜、小松菜)…200g
・油、海の精…各適量
・根菜…100g
・ゴマ油…大さじ1
・醤油…大さじ2
・水…1カップ
・溶き葛(葛1:水2)…大さじ3 
作り方
1.青菜は油と海の精を入れた熱湯でサッと茹でる。
2.根菜をみじん切りにし、フライパンにゴマ油を熱して炒め、醤油と水を入れて煮て、根菜の旨味が出たら溶き葛でとろみをつける。
3.器に青菜を盛り2をかける。