ヒエごはんのサラダ
                                          夏
                                                      
            - 調理時間
- 約 〜10分
- 材料2人前
- 
                                        ・ヒエごはん(関連レシピ参照)…1と1/2カップ 
 ・玉ねぎ(みじん)…大さじ2
 ・ピーマン(みじん)…大さじ2
 ・きゅうり(角切り)…1本分
 ・オリーブ油…大さじ1
 ・梅酢…小さじ1
 ・海の精…小さじ3/4
作り方
ヒエごはんを温かいうちにほぐしてパラッとさせておき、他の材料を合わせて混ぜる。
 
   
            
                         
                                   
                 
                