細切りじゃがいもの味噌炒め

細切りジャガイモの味噌炒め

出所:『続 野菜だけ?』137ページ

じゃがいもだけなのに大満足!

調理時間
10〜20
材料3人前

・じゃがいも…250g
・海の精…小さじ1/4

*味噌だれ
・豆味噌…15g
・醤油…小さじ1
・水…大さじ2

・合わせ油(菜種油:ゴマ油=7:3)…大さじ2と1/2

作り方

1.じゃがいもは薄い輪切りにしてから千切りにする。

2.豆味噌に醤油を加えてよく混ぜ、水を少しずつ加えて味噌だれを作る。

3.フライパンに油を熱してじゃがいもを炒め、透きとおってきたら海の精をふって味噌だれをまわし入れ、炒め合わせる。