お惣菜コロッケ

出所:『野菜だけ?』179ページ

ざくざく煮をアレンジして食感の楽しいコロッケを

調理時間
20〜30
材料

10個分
・じゃがいも…4個(約530g)
・海の精…小さじ1強(じゃがいもの重量の1%)
・根菜のざくざく煮(関連レシピ参照)…1/2単位
・海の精…小さじ1

*溶き衣
・小麦粉…1/2カップ
・海の精…小さじ1/3
・水…1/3カップ

・パン粉…100g
・揚げ油(菜種油:ゴマ油=7:3)…適量

作り方

1.じゃがいもを皮付きのまま海の精をまぶして15分蒸して潰し、根菜のざくざく煮、海の精を混ぜ、10等分して小判形にする。

2.小麦粉と海の精を混ぜ、中央を箸でかき混ぜながら一気に水を注いで溶き衣を作り、パン粉をつけて揚げる。