出所：『野菜だけ？』88ページ
栗の醤油炒り煮があれば栗ごはんもスピーディに
栗の醤油炒り煮（関連レシピ参照）の栗と煮汁をごはんと混ぜるだけ。栗の量はお好みで。
栗の醤油炒り煮
海の精 旨しぼり醤油（国産有機）
海の精 こいくち醤油（国産有機）
海の精 うすくち醤油（国産）
