レタスと青じその揚げ巻き

準備中

出所:『野菜だけ?』184ページ

切って巻いて串に刺す。香りと歯ごたえが新鮮

調理時間
10〜20
材料

12個分
・油揚げ(大)…2枚
・海の精…適量
・レタス…2枚
・青じそ…6枚
・生姜、醤油…各適量

作り方

1.めん棒で油揚げの上を転がしてから油揚げの3辺を切り開き、海の精ひとつまみを振る。

2.油揚げ1枚にレタス1枚、青じそ3枚をのせてくるくる巻き、6ヵ所に串を刺して、6等分に切り分ける。

3.片面ずつフライパンで軽く焦げ目がついてカリッとするまで焼き、生姜醤油をつけて食べる。