海草と冷や奴サラダ
春
夏
秋
冬
- 材料2人前
-
・ワカメ ・・・20g
・アオサ・・・ 10g
・木綿豆腐 ・・・1丁
・きざみノリ ・・・たっぷり
・木の実 ・・・大さじ4
・割り醤油（醤油1：水（だし汁）1～2）・・・ 1/4カップ
作り方
豆腐は1.5cm角、ワカメは一口大に切り、アオサ、きざみノリ、木の実と一緒に、割り醤油であえる。
ここがポイント
木の実はひまわりの種や松の実、ゴマなどで。
