ねぎ味噌
寒い季節に欠かせない常備菜です。風邪に強い体をつくります。お粥やパンにも合います。
秋
冬
- 調理時間
- 約 10〜20分
- 材料2人前
-
・ねぎ…200g
・豆味噌…25g
・玄米または麦味噌…25g
・ゴマ油…大さじ1
・煎り白ゴマ…大さじ1
・ユズ(皮+絞り汁)…1/4個
・水(だし汁)…1/4カップ
作り方
1.ねぎは青い部分と白い部分を分けて3mmの小口切りにし、ゴマ油を熱した鍋で強火で青い部分、白い部分の順にしんなりするまで炒める。
2.味噌(見た目で炒めたねぎの1/4)に同量の水(だし汁)を加え、箸で軽くほぐして炒めたねぎの上にかける。
3.フタをして煮立て、弱火で水がなくなって少し焦げ目がつくくらいまでじっくり煮て、木ベラで大きくかき混ぜながらさらに水分がなくなるまで煮て、火を止めて煎りゴマとユズの皮の千切り、絞り汁を混ぜる。