葛湯

クズ湯

出所:『塩料理』97ページ

喉にも胃腸にもやさしい、おいしい飲み物です。風邪のひき始めや、ぐっと冷える日に。下痢のあとや病後のお粥代わりに食べると腸が早く回復します。

調理時間
〜10
材料1人前

・葛…大さじ1
・水…1カップ
・海の精…ほんの少し

作り方

材料を鍋に入れてよく葛を溶かす。葛が溶けたらかき混ぜながら強火にかけて、透明になってからもしばらくかき混ぜ続ける。

ここがポイント

葛を大さじ1と1/2にした、とろみの強いものもおいしいです。