れんこんとワカメのソテー青のり風味
秋
冬
- 調理時間
- 約 〜10分
- 材料2人前
-
・れんこん（薄い半月切り）…適量
・生ワカメ（小さく切る）…れんこんの1/4量
・ゴマ油…適量
・青のり…適量
・海の精…材料の2%
作り方
ゴマ油を熱してれんこんを炒め、生ワカメも加えて海の精をふってよく炒めて、仕上げに青のりをふりかける。
