カボチャとニンジンのイタリアンソテー
夏
秋
- 調理時間
- 約 10〜20分
- 材料2人前
-
・カボチャ（薄めのくし形）・・・200ｇ
・ニンジン（150ｇ斜め千切り）・・・1本
・ニンニク（薄切り）・・・少々
・オリーブ油・・・大さじ1
・乾燥バジル・・・適量
・海の精 ・・・小さじ1と1/2
作り方
オリーブ油をフライパンに熱し、ニンニク、カボチャ、ニンジン、海の精を加え炒める。最後にバジルを少し多めにパラパラとふる。
