かぼちゃと人参のイタリアンソテー
夏
秋
- 調理時間
- 約 10〜20分
- 材料2人前
-
・かぼちゃ（薄めのくし形）…200g
・人参（150g斜め千切り）…1本
・にんにく（薄切り）…少々
・オリーブ油…大さじ1
・乾燥バジル…適量
・海の精…小さじ1と1/2
作り方
オリーブ油をフライパンに熱し、にんにく、かぼちゃ、人参、海の精を加えて炒め、最後にバジルを少し多めにパラパラと振る。
