もずくとねぎの味噌粕しゃぶしゃぶ
さっぱりとヘルシーに身体が喜ぶ味わい
春
- 調理時間
- 約 1時間以上
- 材料3人前
-
・基本の味噌粕(関連レシピ参照)…1単位
・もずく…100g
・長ねぎ…20g
作り方
1.もずくは水に浸し、ときどき水を換えながら塩を抜く(2時間~半日)。
2.長ねぎは6cmの長さに切ってから縦に2等分し、切った面を上にして細い千切りにして白髪ねぎを作る。
3.味噌粕を土鍋に入れて火にかけ、煮立ったら中火にして、もずくと白髪ねぎを味噌粕につけながら食べる。
ここがポイント
味噌粕にくぐらせて、しゃぶしゃぶのように食べます。