ぶどう入り葛切りサラダ
ぶどうを使った彩りの綺麗なサラダ。重ね煮することで陰陽調和させています。梅酢と甘酒で作るシンプルなドレッシングでいただきます。
秋
- 調理時間
- 約 1時間以上
- 材料6人前
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・ぶどう(デラウエア)…100g
・葛切り…50g
・人参…30g
・れんこん…40g
・三度豆(いんげん)…6本
・きくらげ…1枚・海の精 あらしお…少々+ひとつまみ
・海の精 紅玉梅酢…大さじ1
・玄米甘酒…小さじ2
・ゴマ油(白)…大さじ2
作り方
1.ぶどうは皮をむく。そのうち数粒は飾り用に生のまま取っておく。
2.葛切りは1時間以上(できれば1晩)水に浸し、約10分茹でて蒸らしておく。
3.三度豆(いんげん)は塩茹でする。
4.きくらげは水に浸けて戻す。
5.きくらげは細切り、人参も細切りにし、れんこんは薄いイチョウ切りにして、三度豆は斜め細切りにする。
6.鍋にぶどう、きくらげ、れんこん、人参と重ね、海の精をひとつまみ上に置き、フタをして火を最初から弱火して蒸し煮する。
7.野菜に火が通り、蒸し煮ができたらバッドに広げておく。
8.葛切りを食べやすい長さに切り、三度豆と一緒に7と合わせる。
ここがポイント
フタと鍋の間から湯気が出て来たら蒸し煮のできあがり。サラダなので少しシャキシャキ感が残るくらいで火を止めます。