甘酒の作り方

出所:『続 野菜だけ?』76ページ

フードプロセッサーでマッシュすると甘酒クリームに。水に溶かして飲んだり、凍らせてアイスになど、お菓子の甘味料にもなって大活躍します。

調理時間
1時間以上
材料

・白米+雑穀ごはん…300g
・熱湯…1と1/2カップ
・乾燥こうじ(麹)…100g

作り方

1.白米+雑穀ごはんを炊飯器に入れて熱湯を加えて混ぜ、よくほぐした乾燥こうじを入れて混ぜる。

2.1にふきんをかけ、フタを半開きの状態にして保温にセットし、20~24時間そのままにして発酵させる。

3.2を鍋に移して火にかけ、かき混ぜながら全体が沸騰するまで熱して発酵を止める。

ここがポイント

12時間くらいから甘くなり、食べられます。甘味料になる甘さにするには20時間以上置いてください。