1.人参、玉ねぎを1㎝角など適当な大きさに切る。

2.ツナ缶は汁をしっかり切る。

3.米を研ぎ分量の水を入れ、カレー粉を入れ、ムラのないようにかき混ぜる。

4.具材を全て入れ、炊き込みごはんの味を振りかけて、すぐに炊飯する。

5.炊き上がったら具材を潰さないように底から切り混ぜる。